2009年11月25日
今日はこれから、ごはんパワー教室です！
本日午後、今年で３年連続の開催となります地元、別府西小学校での”ごはんパワー教室”を開催します
昨晩、今日の”ごはんパワー教室”に向けて、コンビニでお買い物
いつも”ごはんパワー教室”の前日は、コンビニに買い物に行きます
買ってきたものは、こんなものです
おいしいお菓子類、カップ麺、そしてパン
これは、授業の後半、「食育」の場面に登場します
授業の中で、こんなフィリップを紹介します。
お菓子とおにぎりのカロリーの違い
これを子供達の大好きなお菓子で具体的に説明します
例えば・・・
KitKat・・・１枚が９７kcal、おにぎり約半個分もあります
今回買ったお菓子で一番高カロリーなのが、これです１箱で４５９kcal、おにぎり約2個半分、凄いこのお菓子、”きのこの山”です。こんなん”おやつ”にペロリしたら大変ですよ～
必ず、パンも買います。シンプルな”クリームパン”ですこのパン１個で、３１３kcal、おにぎり約１．７個分です。”腹持ち”という例で、紹介します。「クリームパン１個とおにぎり２個、どっちの方が、早くお腹が空くかな？」
こんな簡単な食育の話を毎回します。お菓子を見せるだけでも、子供達から歓声があがって、ちゃんと聞いてくれるんですよ毎回こうやって授業をしていて、自分もわかっているけど・・・なかなかこのようなお菓子、いつの間にか食べてますね
さあ、これから着替えて、いざ出発！何度やっても緊張しますでも頑張りま～す
今年も開催、「ごはんパワー教室in別府西小学校」
平荘小学校では最後の「ごはんパワー教室」
ごはんは意外と低カロリー！
別府西小学校「ごはんパワー教室」今年は５月に初開催！
明日、初の５月開催に向けて・・・
ごはんパワー教室 in 平荘小学校 ２０２１
平荘小学校では最後の「ごはんパワー教室」
ごはんは意外と低カロリー！
別府西小学校「ごはんパワー教室」今年は５月に初開催！
明日、初の５月開催に向けて・・・
ごはんパワー教室 in 平荘小学校 ２０２１
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