2009年02月11日
休日はやっぱり・・・
朝6時に起床して、ウォーキングに出かけました
今朝は、自宅から北上して、まずは、明姫幹線”坂井交差点”へと向かい、その後、東へ山電別府駅の方へ南下しました
東の空は、うっすらと明るくなってきています。旧健康ひろば加古川の南側です。
昨年の今頃だと、未だ営業中でしたので、この時間も明るい照明が着いていましたが・・・寂しいものですね
山電別府駅手前から、松風こみちを少し歩きました。ここは、昔、別府鉄道が通っていた線路跡です
もうすっかり明るくなってきましたが、西の空には、まだ月が見えました。
昨晩は、綺麗な満月だったもんな
帰宅してから、キヨリ測βで、今朝のウォーキングを検証しました
約40分のウォーキング、距離は、3.3Kmで、このサイトが計算する消費カロリーは、271Kcalですが、実際、私の携帯のRUN&WALK機能では、180Kcalでした
まあ、どっちがどうなんかは、わかりませんが、だいたい”おにぎり1個分”のカロリー消費ですね
今日は、休日なんですが、私は、休日当番で出社してます。
さあ、今日も頑張りましょう
今朝は、自宅から北上して、まずは、明姫幹線”坂井交差点”へと向かい、その後、東へ山電別府駅の方へ南下しました
東の空は、うっすらと明るくなってきています。旧健康ひろば加古川の南側です。
昨年の今頃だと、未だ営業中でしたので、この時間も明るい照明が着いていましたが・・・寂しいものですね
山電別府駅手前から、松風こみちを少し歩きました。ここは、昔、別府鉄道が通っていた線路跡です
もうすっかり明るくなってきましたが、西の空には、まだ月が見えました。
昨晩は、綺麗な満月だったもんな
帰宅してから、キヨリ測βで、今朝のウォーキングを検証しました
約40分のウォーキング、距離は、3.3Kmで、このサイトが計算する消費カロリーは、271Kcalですが、実際、私の携帯のRUN&WALK機能では、180Kcalでした
まあ、どっちがどうなんかは、わかりませんが、だいたい”おにぎり1個分”のカロリー消費ですね
今日は、休日なんですが、私は、休日当番で出社してます。
さあ、今日も頑張りましょう
タグ :ウォーキング
ウォーキング頑張られてますね^^
健康ランド跡はなんとも寂しい限りですね。
つぶれた後はヤマダ電機になるとやら。
(尾上の所はどうなるんでしょうね。)
まだ休日だけですが・・・普段は、朝起きれなくて(--;)
健康ランド跡は、ヤマダ電機になるという話は知っています。
その時は、尾上の方も、そのままらしいです。
明姫幹線が、”第2の日本橋”になってしまいそうですね。電気屋さんばかりで(*_*)