2023年01月31日

早いもので・・・

王冠2023年、令和5年の一月も、今日で終わりですねウトウト


星寒い日が多いので、早朝ウォーキングはほどほどにニコニコ

ピカピカでも、やっぱり朝の空気、風景は、気持ちいいですねワーイ



星今月は、16日間ウォーキングを実施チョキ

ピカピカゆっくりと、ほぼ20分、1~2Km程度、ぼちぼちとニコニコ

↑体重の方も、今回の大病で減少した分、退院後もキープチョキ

ピカピカ病院の先生には、「もっと減らしなさい!」と言われてますが、
  なかなか厳しいガーン

花火さあ、明日から2月、頑張りましょうパーンチ


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Posted by 西多 寛明  at 17:21 │Comments(0)つぶやき

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