実に２０日ぶりとなりました、なかなか朝が起きれない季節になってきた近頃・・・

でも、ここで完全にやめてしまうと、現在、ダイエット停滞中の体重は、やがて、増加に転じるでしょう・・・

初心に戻り、「まずは、休日だけでも！確実に！」ということで、今朝は、遅めの６時過ぎスタートでウォーキングを開始


 ６時でも、まだこんな朝焼けがみれる季節になったんですね

別府川の水面に映って、キレイでした

う～ん、こんな景色を見たら、元気、パワーがでるなぁ～

約３０分のウォーキングを終えて、帰宅

今日は、のんびり休日の予定・・・散髪に行ったり・・・

明日も、この調子で歩けるかな



そうそう、今日、地元のイトーヨーカドーべふ店で、「防災フェスタ２００９」という催しがあります

詳細は、加古川市のホームページにも、載ってました！こちらです

オープニングで別府西小学校金管バンドクラブの演奏もあるので、行ってみようと思っています

お昼１３：００から１６：００の開催だそうです。皆さんもいかがですか？