今日は８月１日、月の初め

誰かの言葉ですが、
　”気合い入れ日のついたち！”ですね



ここんとこ、サボりっぱなしの
　早朝ウォーキング、再開しました

昨晩雨が降ったようで、またどんより曇っているから、今朝は幾分涼しかった



こんな写真も撮ってみた



今朝は軽く１Km程のウォーキング

でも、帰宅したら、汗びっしょり

シャワー浴びて、着替えてから出社

毎日は、いきなり無理でも、

今月はウォーキング頑張ります

まずは、朝のRoutine再開の気合い入れから

他にも、今月は、いろいろあるので、
　頑張らないとね