2023年01月31日

早いもので・・・

王冠２０２３年、令和５年の一月も、今日で終わりですねウトウト


星寒い日が多いので、早朝ウォーキングはほどほどにニコニコ

ピカピカでも、やっぱり朝の空気、風景は、気持ちいいですねワーイ



星今月は、１６日間ウォーキングを実施チョキ

ピカピカゆっくりと、ほぼ２０分、１～２Km程度、ぼちぼちとニコニコ

↑体重の方も、今回の大病で減少した分、退院後もキープチョキ

ピカピカ病院の先生には、「もっと減らしなさい！」と言われてますが、
　　なかなか厳しいガーン

花火さあ、明日から２月、頑張りましょうパーンチ
  

Posted by 西多　寛明  at 17:21 │Comments(0) │つぶやき
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