2021年07月31日
７月のウォーキングの成果＆８月はPayPayのキャンペーン！
今日は７月最後の早朝ウォーキング
今日も、朝から天気も良く、暑い
いつも横を歩いている別府川の水門の前に、こんな物が 設置されていました
水門付近を見るカメラなのかな
今月も、ウォーキング目標の１００Kmを なんとかクリア
今月は、今年の中では、一番距離が短かったですね
年間目標は、ようやく半分クリア出来たところですね
体重の方は、今月も小刻みに増加減量を繰り返しました
月初めの体重に比べて、－0．6Kg～＋1．4Kgの範囲で増減しました
最終的に、今日の体重は＋1．0Kg・・・今月はダメですね
月平均でも、前月比－０．１Kg、 １月から－２．３４Kg・・・まだまだやなぁ～
来月も頑張ります
来月８月は、 PayPayと加古川市との
コラボキャンペーン 第３弾
が実施されます
８月は、PayPayでのお支払いがお得ですね
よろしくお願いしま～す
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