2008年05月02日

早朝ウォーキングスナップ・・・浜の宮公園


↑早朝ウォーキングのコースの一つ、浜の宮公園です。自宅から浜の宮公園まで行き、1周約1Kmの公園内を歩いて、自宅へ戻ります。
ピカピカ内のウォーキングコースは、まさ土なので歩きやすく、またこの時期、あちらこちらで花が咲いていて、本当に癒されますメロメロ
ピカピカ私はたいがい1周で、帰ってくるのですが、今日は、公園内の他の細道も歩いてみたので、ちょうど1周半ほど歩きましたニコニコ


↑この公園内には、加古川で一番古い鉄筋の公民館である浜の宮公民館があります。今度、移転が決まっています。
ピカピカそして道を挟んで東には、私の母校である浜の宮中学校がありますニコニコ
ピカピカ今は、別府中学校が新設されましたので、私の娘達は、この中学校へは通っていませんなき

 
↑松ぼっくりをイメージしたモニュメントです。


↑この浜の宮公園付近は、昔、陸軍の兵舎があり、終戦まもなく建物は取り壊されたのですが、こういった基礎石が残っています。
ピカピカ私が幼少の頃、祖父に公園に連れて来てもらい、ここで遊んだものでした。その頃は、今のように整地されていなくて、トーチカの跡も残っており、”戦争ごっこ”のような事をしていたと記憶しています。
ピカピカ祖父は、私が6歳の時に他界しました。この兵舎跡は、そんな祖父との思い出の場所でもあります。ヒ・ミ・ツ


 
↑この公園内に、こんな物があちこちにあります。
ピカピカこれは、フライングディスクゴルフのゴールですgood
ピカピカこの公園には、フライングディスクゴルフコースがあるんですスマイル 松がたくさんおおい茂ってますので、むずかしいコースのようですヒ・ミ・ツ


 
↑キョリ測にて、今日のウォーキングコースを測定してみました(クリックすると大きい画面になります)
ピカピカ4.2Kmで5305歩だそうです。消費カロリーは、382㌔カロリー、おにぎり2.4個分、中生ビール1.9杯分ですニコニコ
ピカピカこうやって、測定するとおもしろいでしょワーイ



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Posted by 西多 寛明  at 17:11 │Comments(6)日々の出来事

この記事へのコメント
『キョリ測』早速使ってみます^^;

最近、私もかなりの距離をウォーキングしていますが・・・
余計に太ってきました><;
何ででしょう?++;

先日も友人に『めっちゃ太ったよなぁ~』って言われ(そいつはもっと太っている・・・^^;)
悲しかったです。。。><;
Posted by 『わっち』『わっち』 at 2008年05月02日 17:37
わっちさん、コメントありがとうございます!

「キョリ測」で測定したら、案外カロリー使ってないのがよくわかります。
カスタマイズで、自分のデータを入れることが出来ますので、便利で、お薦めです!

私の場合、「昨晩、飲んだビールの分は・・・」と測定しますが・・・たいがいその分まで、消費してませんね(T_T)
Posted by HIROG at 2008年05月02日 17:43
なるほど、ポイントはカロリーですね^^;

早速やってみます~☆
Posted by 『わっち』『わっち』 at 2008年05月02日 17:45
わっちさん、また結果発表してくださいね!
健闘をお祈り致します\(^_^)/
Posted by HIROG at 2008年05月02日 17:47
++;あきまへん~

千畳平までのハイキングで123kcal消費
往復としても246kcalです、険しい坂道だったので1.5倍掛けたとして369kcalひぇぇぇ~
距離的には往復約7kmあるのですが・・・

ラーメン1杯分にもなりませんでした。。。><;

そんなに歩けないよ~++;
自信あったのになぁ~

以上結果報告でした。。。
Posted by 『わっち』『わっち』 at 2008年05月02日 17:56
あれれ・・・
まあ、山道での消費カロリーはあんまり当てにならないでしょうね。
歩いた距離よりも、歩いた時間で計算した方がいいかもね。
平地で7㎞だったら、約1時間半、私が4.2㎞を50分ですから、それを考えたら、もう少し消費カロリーあるかな(^o^)
まぁ、お互いがんばって、カロリー消費しましょう!
Posted by HIROG at 2008年05月03日 08:49
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