2009年11月08日

ひさびさの早朝ウォーキング

晴れ実に20日ぶりとなりました、なかなか朝が起きれない季節になってきた近頃・・・ウトウト

ピカピカでも、ここで完全にやめてしまうと、現在、ダイエット停滞中の体重は、やがて、増加に転じるでしょう・・・ヒ・ミ・ツ

ピカピカ初心に戻り、「まずは、休日だけでも!確実に!」ということで、今朝は、遅めの6時過ぎスタートでウォーキングを開始ダッシュ


↑ 6時でも、まだこんな朝焼けがみれる季節になったんですねニコニコ

ピカピカ別府川の水面に映って、キレイでしたワーイ

ピカピカう~ん、こんな景色を見たら、元気、パワーがでるなぁ~力こぶ

ピカピカ約30分のウォーキングを終えて、帰宅パー

ピカピカ今日は、のんびり休日の予定・・・散髪に行ったり・・・ニコニコ

ピカピカ明日も、この調子で歩けるかなキョロキョロ



星そうそう、今日、地元のイトーヨーカドーべふ店で、「防災フェスタ2009」という催しがありますチョキ

パソコン詳細は、加古川市のホームページにも、載ってました!こちらです

ピカピカオープニングで別府西小学校金管バンドクラブの演奏もあるので、行ってみようと思っていますニコニコ

ピカピカお昼13:00から16:00の開催だそうです。皆さんもいかがですか?スマイル



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Posted by 西多 寛明  at 07:13 │Comments(0)つぶやき

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