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2014年07月30日

若々しくスリムなカラダをつくる’お米’の食べ方

王冠この前の日曜日(7/27)に大阪で開催された

  ”お米マイスター全国ネットワーク会議”の講習のタイトルがこれでしたニコニコ


星サブタイトルは”しっかり食べて、メタボ解消!病気にならない生き方”


ピカピカ一般社団法人日本健康食育協会代表理事 柏原幸代氏の講演でしたヒ・ミ・ツ


本講演の内容は・・・

  ”ご飯をしっかり食べて、スリムになる”
  ”食べたら太るという既成概念を捨てる!

    →ちゃんと食べないから溜め込むんです”

  ”食事をすると・・・消化吸収の活動でカラダの中は活発に働く”

  ”食事は「体内のエクササイズ」ともいえる”

といったお話しで始まりウトウト


本「お米は太る」は誤解です!

  お米は胃腸を鍛える”ダンベル”

  ”ごはん”のベストパートナーは、”みそ汁”!

と言った、ご飯食がダイエットに結びつくことを話されましたニコニコ


星要するに”和食はヘルシーである”

        ”ご飯中心の定食がベスト”ということですチョキ


星具体的な例としてプロボクサーに対する食事指導のお話しがありましたニコニコ

ピカピカご飯をこれまでよりも多く食べる事により、減量するというのですオドロキ

パソコン詳しくは、こちらから


星そして全農が7/17に発表したプレスリリース

  ”お米とダイエットに関する意識調査”でも、

  お米摂取とダイエットについて明らかにしていますヒ・ミ・ツ

パソコン詳しくは、こちらから


花火本当に我々お米屋さんにとっては、

   元気が出る話ですね拍手

星ただし、この講演の最後に

「今日のお話をまずは、お米屋さんが実践することが大事!」

と言われましたガーン


星そうやね、実践してみて結果を出さねば・・・頑張りますパーンチ


  

Posted by 西多 寛明  at 19:28Comments(0)お米のこと