2008年02月06日

上がったり、下がったり・・・

 
↑今年から、毎日つけてます私の体重記録表です。

ピカピカあえて、メモリの数字は消しましたが、細いメモリが、250gで、太いメモリ一つが、500gです。

ピカピカこの10日間ほどは、本当に変化が激しいです。ガーン

ピカピカ今年1月から始めている早朝ウォーキング、おかげでこの表のスタートである1/27は、その前のスタートよりわずかですが500g減でした。そして先週末、順調に体重が減少していきましたが・・・・スマイル

ピカピカ2/2、節分のお寿司の食べ過ぎ、2/3の旅行などで、一気にスタート体重に戻ってしまいましたガーン やっぱりお酒を飲んだ翌朝は、増えてます。毎日、ウォーキング後に計測してます。ヒ・ミ・ツ

ピカピカまあ、月に1~2Kgの減量が理想だそうですから、また頑張ります!パーンチ今日は、微減でしたニコニコ

ピカピカまだまだ皆様にご報告出来るような体重ではないので、今回はグラフだけにしておきます!

ピカピカ来月も報告しますので、もし、忘れていたら!「体重どうなったん?」とプレッシャーをかけてください。よろしくニコニコ

  

Posted by 西多 寛明  at 07:59Comments(2)つぶやき